¿ JUANETES ?

¿ Qué son los juanetes ?

Hallux Valgus , este sería el nombre técnico de algo que popularmente conocemos como juanete.

El Hallux Valgus es una desviación del primer metatarsiano del dedo gordo del pie (de hecho, Hallux significa “dedo gordo” y Valgus significa “hacia afuera”), causado por una deformación de este hueso debido a distintas causas .

La desviación del hueso, es decir, el Hallux Valgus, es lo que causa la formación del juanete. Cuando el dedo gordo descansa sobre el segundo dedo, se produce cada vez más la desviación del mismo, formando una protuberancia que aparece en el lado externo del pie y que puede inflamarse y enrojecerse, causando mucho dolor a quien lo padece.

¿Cuáles son los síntomas?

1. Formación de un bulto en el borde externo del pie, en la base del dedo gordo.
2. Enrojecimiento, hinchazón, dolor .
3. Callos, irritaciones causadas al montarse un dedo sobre otro.
4. Movimiento limitado o doloroso del dedo gordo  y en ocasiones presenta entumecimiento y sensación de ardor.

¿Cómo evitar los juanetes ?

Aquí le dejamos algunos consejos que te pueden ayudar en tu lucha.

1. Usa zapatos de punta cuadrada o redonda
2. Visita un ortopedista, el te indicará el tipo de zapatos que debes usar.
3. Usa productos de silicona , como los separadores, férulas nocturnas y plantillas ortopédicas
4. Ponte compresas es de gran alivio  con los juanetes.

No te olvides que la prevención es muy importante.

Si ya tienes conocimientos de juanetes en la familia, es probable que puedas padecerlos.

Observa cualquier tipo de anomalías que se presenten en esa zona de los pies como dolores, entumecimiento  y enrojecimientos.

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